¿Qué hacer después de llegar a mi peso saludable?

¿Qué hacer después de llegar a mi peso saludable?

El Doctor Yoshio Hikotaro Tomita, habló para Central FM, de los pasos que se deben seguir para lograr mantener el peso, luego de haber llegado a la meta.

Si tu monitorización de peso continua la realizas en tu casa te recomiendo que elijas un día a la semana (por ej. Los Domingos), inviertas en una bascula económica y de fácil manejo, pero que nos ayude a de terminar el peso, cantidad de grasa, músculo y agua, siempre con el mismo tipo de ropa y también es importante que elijas un horario preferentemente por la mañana y antes de ingerir alimentos y líquidos.

 

 

Dr. Yoshio Hikotaro Tomita Cruz

Médico Cirujano

Nutrición clínica y Bariatría

Alta Especialidad en Bariatría Clínica

Maestría y Doctorante en Ciencias de la Salud.

 

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Teléfono: 55 4045 5892